为贯彻落实教育部、中宣部、全国妇联等十七部门关于印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025 年）》的通知，进一步促进未成年人全面健康成长，特别是着力提升未成年人心理健康素养以适应新时代、新形势下的发展需要，培养未成年人积极乐观的心态，引导家长关注孩子心理健康，树立科学养育观念，尊重孩子心理发展规律，理性确定孩子成长预期。

8月13日上午，新时代文明实践之“家长学校”系列(59)“家家幸福安康——广州市家庭心理健康教育实践活动”开播。活动现场邀请到中国心理卫生协会专业委员会委员、中国家庭教育学会家校社共育专业委员会理事、广东省心理咨询师协会家庭教育专业委员会副主任委员黄晓芳、家庭教育讲师龙茜和“羊城小市长”付柳婷同学，她们围绕“家长如何树立科学家庭教育理念和方法”“儿童成长六个阶段的不同心理需求及家长养育的关键要点”等相关话题进行分享。

黄晓芳认为，心理健康是评估一个人是否心理健康的指标，包括内部和外部的和谐。内部和谐指与自己的关系，包括自我认知、自我接纳、自我管理以及冲突较少。外部和谐指与他人及社会的关系，包括与人合作相处和适应社会规则。

在讨论不同阶段孩子的心理发展规律时，黄晓芳提到了孩子心理发展的六个阶段，分别是婴儿前期、婴儿后期、幼儿期、儿童期、青春前期和青春后期。每个阶段的孩子都有不同的心理需求，父母应根据孩子的发展阶段来科学地养育他们。

针对家长如何科学育儿和理性确定孩子的成长预期，黄晓芳提出了几点建议。“首先，建立健康的家庭结构，为孩子提供稳定的成长环境。其次，父母应提升自己的认知水平，根据孩子的心理发展特点科学地养育他们，帮助他们健康成长。亲子之间的正向沟通模式也至关重要。此外，家长和孩子之间的界限要清晰，将他们视为独立的个体，家庭应具备现实检验能力，接纳自己和孩子的局限。”

作为一线的家庭教育讲师，龙茜在直播中分享了一些个案，她表示：“在个案工作中我们看到父母给孩子都是爱，不过爱有时变成一个金色的笼子，带给孩子压力和限制从而产生心理问题。比如：高期待、严格要求的父母，掌控性强，给孩子空间小，自由少；父母一方或双方忙于工作，孩子被忽略，缺少情感交流，同时给孩子规则少，自由太多；还有隔代养育，育儿观念、方法分歧很大，造成冲突不断，孩子在不安定的环境中比较苦恼......这些都会容易影响孩子的心理健康水平。”

黄晓芳同时也指出，目前青少年存在着一些心理健康的状况，包括学业压力、学校适应困难和人际关系问题，此外，心境和情绪障碍如抑郁、焦虑，以及相关行为障碍等问题也日益突出。

在判断和识别孩子的心理健康状况方面，黄晓芳提供了一些建议。“家长可以根据孩子的主诉来识别，关注孩子的内心冲突、情绪困扰以及社会适应能力。此外，家长还可以根据自己的观察，或根据老师提供的信息来判断，包括孩子的情绪、睡眠、食欲、退缩和恐惧等方面的表现。”

最后，黄晓芳建议家长要多陪伴孩子，给予孩子爱和支持，帮助孩子提升解决问题的能力，增强自信心。