中学阶段是孩子成长的关键时期，其情绪情感的发展更是深刻影响着他们走向独立的进程，12月6日，一场专门面向中学家长的“立德树人 教子有方”羊城家庭教育公共课程15-18岁年龄段课程第二讲在广州市花都区狮岭镇冯村中学圆满举办。由广州市家庭教育促进会主办，并得到了广州市妇女儿童中心、广州市妇女儿童福利会、中国人寿保险股份有限公司广州分公司和花都区妇联、狮岭镇妇联、冯村中学的鼎力支持。课程聚焦于孩子情绪情感发展，为家长提供实用方法与深刻洞察，帮助孩子平稳走向独立。 

本次课程由立德树人，教子有方”羊城家庭教育公共课程讲师、泉馨教育讲师团的陈丽华老师主讲，为家长们呈现了一堂深入浅出、互动丰富的《关注情绪情感发展，助力孩子平稳走向独立》课程，吸引了参加过第一讲的家长积极参与。



热身活动：“大风吹”和“握拳” 
活动开始前陈老师组织开展了“大风吹” 热身游戏。家长们在讲师的引导下迅速进入状态，打破了家长们之间的陌生感，现场气氛热烈而欢快。紧接着的“握拳” 游戏，则将活动引入了更深层次的情感交流与自我反思环节。陈老师要求家长们紧紧握住拳头，模拟生活中面对压力与挑战时的紧张状态，随后引导大家逐步放松。通过这一简单却富有深意的动作，家长们深刻体会到在教育孩子过程中，如何去调整自己的情绪与态度，以更加从容和理智的方式应对。

陈老师带着家长们回忆各自青春期时曾做过的那些事，介绍青春期孩子的七大任务和个性化特征，帮助家长们看见青春期的孩子的“判逆”只是青春期孩子的发展特点。 







面对这样的挑战，家长们如何做呢？陈老师带来了两个解决问题的工具：一个是手掌大脑，一个是积极暂停，引导家长们如何帮助孩子进行情绪的正向表达。家长们现学现用，积极体验，体验感很强。大家还互相共献了很多让大脑盖子盖上的方法。
 
头脑风暴：掌中大脑情绪特点 
 
深入探讨青少年情绪特点环节，陈老师详细阐述了青少年时期大脑发育尚未完全成熟，情绪波动大、易冲动且敏感等特性。通过形象的“掌中大脑” 演示，看看在情绪爆发的当时，我们的大脑发生了什么？家长们直观地理解了孩子情绪失控时，其实是大脑的“情绪脑” 在主导，而非理性思考的 “前额皮质”。这使家长们明白，在面对孩子情绪问题时，需要给予更多的理解与耐心，而非单纯的指责。 



体验活动：积极暂停 
 
体验活动“积极暂停” 成为课程的一大亮点。家长们分组模拟孩子情绪激动的场景，然后尝试运用积极暂停的方法，在专门设置的 “暂停角” 进行冷静反思。这一实践让家长们切实感受到，积极暂停并非逃避，而是为了更好地调整情绪，以平和的心态重新面对问题，避免亲子间矛盾的进一步激化。





实操环节：运用“我句式”工具 
 
在沟通技巧提升板块，陈老师带来了“我句式”的体验活动以及鼓励树。陈老师通过案例分析与角色扮演互动，家长们学会了运用“我句式” 来应对孩子的挑战,家长体验到“我句式”的魔法力量，发现这个沟通句式很适合青春期的孩子。青春期的孩子在成长中面对自己的变化，自己也圧力和迷茫，也需要鼓励。陈老师将自己家里践行了7年的鼓励树现场给家长观看，同时现场请家长给自己、家人、孩子写鼓励贴，拿回家后就可以使用，将这个鼓励工具用起来。
 
 




家长激励与分享 

随着课程的渐近尾声，现场迎来了一个温馨而庄重的时刻—— 广州市家庭教育促进会为全程参与15-18岁年龄段两期课程的家长们颁发了结业证书。每一位家长手捧着证书，脸上洋溢着收获的喜悦与自豪。这不仅仅是一张薄薄的纸张，更是他们在家庭教育学习之路上的一座里程碑，是他们为了孩子成长努力付出的见证。这不仅是对他们积极参与课程学习的肯定，更是一份责任与使命的象征。





家长们纷纷表示，此次课程犹如一盏明灯，照亮了他们在孩子青春期教育之路上的迷茫与困惑。他们将把所学知识充分运用到日常家庭教育中，以更加科学、耐心和包容的态度陪伴孩子度过情绪起伏的青春期，为孩子的未来发展奠定坚实的基础。


此次课程的成功举办，其意义远不止于家长们学到了科学的家庭教育方法，更在于它搭建了一个充满爱与支持的交流平台。在这里，家长们分享着彼此的育儿经验与心得，在相互倾诉与倾听中，找到了共鸣与力量，让更多家庭在教育孩子的道路上不再孤单前行。



家庭教育宛如一场漫长而艰辛的“修行”，广州市家庭教育促进会始终坚守着“助力每个家庭幸福成长” 的神圣使命。未来，家促会将持续发力，精心策划并推出更多优质课程和丰富多彩的活动。让我们共同期待下一期课程的精彩开启，再次携手踏上家庭教育的深度探索之旅，为孩子们的幸福人生铸就坚实基石！



END 
撰稿/排版   杨 亚
  审核      侯丽萍

广州市家庭教育促进会是由广州市妇女联合会主管，在广州市民政局登记注册，由热心家庭教育的专家、学者和媒体公益人士发起成立的具有独立法人资格、受全社会监管的社会组织。
♥愿景： 致力于家庭和睦、学校和美、社区和谐。
♥使命： 通过搭建家庭、学校、社区多方沟通的平台，普及科学家庭教育方法，打造和谐亲子关系，促进青少年儿童的健康发展。
♥工作原则： 实事求是、创新、可复制、宜推广、参与式（15字方针）。