激活孩子大脑最好的三个方法：运动、阅读和游戏

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发布时间：2021-08-23 10:13

很多教育者总是认为，为什么孩子不听话？为什么他们学东西这么慢？

“三岁看大，七岁看老”，这孩子可能未来就这样了……

之所以出现这样的情况，一方面是因为对孩子成才的期望值很高，另一方面是不了解孩子的大脑发育规律。

来自台湾的儿童教育专家洪兰教授认为：

要关注孩子的情绪，孩子主动地学习效果最好；

不存在“输在起跑线上”、“3岁定终身”等说法，成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点；

要将错误转换成经验，在哪里跌倒，换个地方爬起来；

运动、游戏和阅读是发展孩子大脑最好的三个方法……

什么样的生活经验可以使神经活化得快，分支得密？

洪兰教授的答案是：运动、游戏和阅读。

1. 运动

当人在运动时，会刺激多巴胺、血清素、正肾上腺素这样的神经传导物质分泌，而这些正是促使神经连接的关键。

所以，肚子饿的时候，做功课没有效率，刚运动完让孩子去做功课效果好。考试前要吃东西也是这个道理。因为，运动使大脑加速运转。除此之外，运动还使大脑年轻。

实验表明，有运动的两岁老鼠大脑与六个月大的老鼠一样年轻，有运动的老鼠大脑遭活性氧氧化分解的脂肪与DNA更少。

2. 游戏

游戏不是学习的敌人，它是学习的伙伴，游戏是大脑成长的营养剂。从游戏中可以培养孩子的基本能力，而且会玩的孩子EQ高，可以在团体游戏互动中学习如何与人相处，完成他的社会化。

孩子游戏的时候，想象力在发挥，而想象力是创造力的根本。如果你太凶，就没有人喜欢跟你玩，太懦弱别人就要欺负你。这些都可在游戏中感悟习得。

小时候不会跟别人玩的孩子，长大后只会玩电子游戏，因为只有电玩这种没有生命的玩伴能够忍受孩子重复、不合理的咒骂和殴打而不离去。

洪兰教授同样提供了实验佐证：儿童游戏时，会产生一种特殊的物质，这种物质经过提取后，能帮助神经分叉快速地生长。

3. 阅读

在洪兰教授看来，说话是本能，阅读是习惯。阅读会改变大脑，阅读是最快的吸取信息的方式，眼睛一分钟看字668个字，说话最快一分钟250个字，阅读比说话快3倍。

阅读是让孩子“静下心来”深入看世界，它是孩子智力发展的无限延展。

阅读将别人的经验内化成自己的，用有限的生命去学习无限的知识。那么，如何增加阅读能力呢？

她认为，大量阅读课外读物才是真正增加阅读能力的方法。要让孩子大量阅读课外读物，因为凡是走过都会留下痕迹，广泛阅读会增加一个人的背景知识，而背景知识决定了你所看到的东西。

脑科学研究发现，大脑的可塑性是终身的，人终其一生不停地因新的经验而重塑他的大脑。

因此，不管是孩子还是父母，都应该学会不断自我成长。

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来源丨网络

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